Des aliments qui réduisent les symptômes d’allergie

Selon les informations transmises par Live Strong, les personnes souffrants d’allergies pourraient en réduire les symptômes en consommant certains aliments.

Si les probiotiques contenus dans les yaourts augmentent la résistance aux allergènes, des légumes tels que la tomate, l’aubergine, le concombre, la courgette ou le haricot permettraient de réduit les effets désagréables des allergies et réduiraient même la fréquence des crises d’asthme. Côté fruits, les oranges, les kiwis, les ananas, les fraises et les papayes agiraient de la même façon sur les symptômes allergiques.

Tous ces aliments permettraient aux patients allergiques de diminuer les symptômes allergiques tels que l’urticaire, le gonflement des yeux, les maux d’estomacs… Ceux qui n’ont pas d’intolérance au miel pourront en consommer une cuillère par jour pour sugmenter la production d’anticorps et contrer les allergènes.

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