Si le Blue Monday est le 3e lundi du mois de janvier, il est aussi le jour le plus déprimant de l’année selon le psychologue, Cliff Arnal d’une université britannique.

Découvert en 2005 par le département de psychologie de l’université de Cardiff, le Bleu Monday est a été calculé selon la date, la météo, les dettes accumulées durant l’année, la motivation et les résolutions entreprises en début d’année. Mais, selon 7sur 7, elle aurait été imaginée par la psychologue à la demande d’une compagnie aérienne, pour contrer les temps morts de la saison d’hiver,  un bel outil marketing pour vanter les séjours au soleil durant la période hivernale.

Cliff Arnal affirmait alors  » C’est presque une prophétie auto-réalisatrice que de dire que c’est le jour le plus déprimant ».