Massage relaxant aux huiles essentielles pour soulager les courbatures

Suite à une séance de sport intensive, vous cherchez un remède naturel pour soulager vos courbatures. Les huiles essentielles vous offrent leurs bienfaits : profitez de leurs vertus apaisantes et relaxantes.

Composez une huile de massage naturelle sur mesure. Mélangez 20 gouttes d’huile essentielle (HE) de basilic, 30 gouttes d’HE de gaulthérie, 30 gouttes d’HE de citronnelle, 20 gouttes d’HE de genévrier et 100 ml d’huile végétale. Massez vos muscles en proie aux courbatures.

Variante d’huile faite maison pour réaliser un massage relaxant : 50 gouttes d’HE de gaulthérie, 20 gouttes d’HE de laurier noble et 100 ml d’huile végétale ou encore 50 ml d’huile végétale, 50 ml d’alcool camphré, 30 gouttes d’HE de genévrier et 20 gouttes d’HE de ravintsara.

Huile essentielle Bio de Sarriette
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