Archive for the ‘Recettes pour personnes allergiques’ Category

Recette de mousse de bananes sans lait de vache.

  Ingrédients pour 6 mousses :   -          5 petites bananes mûres -          150g de yaourt de brebis -          1 cuil.à café de cannelle en poudre -          1 cuil.à sucre de sucre de canne en poudre -          Le jus d’un citron vert -          3 blancs d’œufs -          Coulis...

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Le Gratin Dauphinois sans lait de vache.

  Ingrédients pour 4 personnes :   -    1 kilo de pommes de terre -          lait de riz -          3 gousses d’ail -          20 ml de crème soja liquide -          Sel et poivre du moulin       Préparation en 15 minutes ,     Frotter le plat de cuisson à l’ail Eplucher les pommes de terre en tranches...

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Le p’tit marbré sans gluten.

  Ingrédients pour 6 personnes :   -          150 g de margarine végétale -          200 g de sucre de canne -          50 g de poudre d’amandes -           6 œufs -          220 g de farine de riz complet -          10 g de levure sans gluten -          1 cuil.à soupe de cacao pur en poudre -         ...

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Terrine de légumes super rapide sans gluten.

  Ingrédients pour 4 personnes :   -         400 g de mélange de légumes frais ( carottes, brocolis, fenouil, courgettes…) -         40 g de flocons de riz -         40 g de flocons de quinoa -         10 cl de lait de riz -         3 œufs -         1 cuil.à café de curry -         100 g de tofu...

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Mousse au Chocolat, sans oeuf.

  Ingrédients:   -          400 g de tofu soyeux -          100 g de chocolat noir pâtissier, -          2 cuil.à soupe de sucre de canne -          2 gouttes d’huile essentielle bio de menthe (mentha arvensis)     Assez simple  :   Dans une casserole à fond épais, faire fondre le chocolat cassé en morceaux,...

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Petites Madeleines sans gluten.

  Ingrédients pour 30 petites madeleines :   -         150 g de farine de riz complet -         140 g de sucre de canne -         110 g de margarine végétale non hydrogénée -         2 ooeufs -         1 cuil .à soupe de levure sans gluten -         1 cuil .à café de cardamone en poudre     Facile...

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Le Gateau aux Bananes sans Oeufs.

  Ingrédients pour 6 personnes :   -          50 g de noix -          3 belles bananes mûres -           20 cl d’huile de tournesol -          100 g de raisins secs -          150 g de farine complète -          75 g de flocons d’avoine -          60 g de sucre -          2 cuil.à...

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Le Gateau de Riz au Chocolat.

  Ingrédients pour 6 personnes :   -         90 cl de lait au soja pour bébé -         80 g de beurre végétal -         100 g de cacao -         200 g de riz -         150 g de sucre en poudre -         Sel     Préparation super facile :   Dans une casserole, porter l’eau salée à ébullition et...

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Crèpes pour Mardi Gras sans oeufs et sans lait.

  Ingrédients :   -          3 cuil.à soupe de farine -          Remplacer l’œuf par une cuil.à soupe de maïzena ou de pomme de terre -          1 cuil.à soupe de poudre de flan à la vanille -          Remplacer le lait par 25 cl d’eau très pétillante( Badoit rouge par exemple) -          2 cuil.à...

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Les p’tits muffins.

  Ingrédients pour 15 personnes :   -         6 cuil .à soupe de farine de riz -         6 cuil.à soupe de farine de mais -         2 cuil.à soupe de farine de soja -         12 cuil.à soupe de sucre en poudre -         équivalent de 4 œufs en substitut ( type Valpiforme) -         1 cuil.à café de...

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