Le massage du visage Qi-Gong pour un teint frais et un corps vitalisé
Discipline traditionnelle chinoise, le Qi-Gong permet entre autres de stimuler les méridiens du visage pour lui rendre sa tonicité et celle du corps. Les méridiens du visage sont, d’après le Qi-Gong, ceux où nait l’énergie ou « Qi », qui circule ensuite dans le corps. Si les produits de beauté agissent à court terme, la stimulation des méridiens...
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Mal de dos ? Tentez le massage suédois, tonifiant et relaxant
Tonifiant et relaxant, le massage suédois pourrait être le remède à votre mal de dos. Par des mouvements d’effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration, ce massage vise à permettre au corps de retrouver son équilibre naturel. Il fait partie des massages les plus populaires en Europe et aux Etats-Unis. L’objectif du massage suédois ?...
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Relaxation physique et psychologique : les bienfaits du massage thaï
Thérapie ancienne pratiquée en Thaïlande, le massage thaï serait originaire d’Inde. Il aurait d’abord été pratiqué par des ermites, médecins du Bouddha. Le massage thaï repose sur le principe de l’existence de lignes d’énergie dans le corps. Il a pour objectif de libérer l’énergie, car son bloquage peut provoquer un problème de santé....
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Qu’est-ce que le massage californien ?
Créé au début des années 1970 par Margaret Elke, le massage californien a pour objectif une profonde relaxation physique et psychique et l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Massage à l’huile d’une durée d’une heure environ, il se pratique sur une personne nue, allongée sur la table de massage ou par terre. Après quelques effleurages...
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La réflexologie, massage des pieds, mains et oreilles pour faire circuler votre énergie
Technique manuelle, la réflexologie part du principe que chaque organe du corps correspond à un point précis se situant sur les pieds, les mains ou les oreilles. Masser de façon appropriée ces points permettrait de débloquer l’énergie au niveau de l’organe correspondant et de le soulager de certaines douleurs. Discipline dite « d’approche énergétique »,...
Continue ReadingL’auto-shiatsu, une thérapie pour stimuler votre organisme
Reconnu en Europe comme une des huit méthodes complémentaires à la médecine traditionnelle, l’auto-shiatsu vous permet de stimuler votre organisme avec un simple massage. L’auto-shiatsu est avant tout une variante au massage thérapeutique basée sur l’acupuncture, mais avec sans aiguille. Il permet de stimuler des points précis de votre...
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Bien-être : le massage aux pierres chaudes
Avez-vous déjà entendu parlé de ce massage aux pierres chaudes? Vu des photos tentantes de belles pierres noires alignées sur un dos. Qu’en est-il de ce massage et de ses bienfaits ? Comment se passe un massage aux pierres chaudes ? Des pierres de basalte sont chauffées dans un bain d’eau chaude à la température constante. La personne s’allonge...
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