Recette mise en forme

Blancs de volaille en salade

Plat ou entrée selon les quantités servies. En plat, vous pouvez l’accompagner de pommes de terre sautées ou de pain frais. Rapide à faire, économique, présente très bien sur les assiettes ou le plat de service. Vin conseillé: Côtes du…

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Darne de saumon grillée aux légumes

Plat de poisson léger et savoureux. Coût moyen, un peu de préparation mais facile à réaliser. On peut servir le plat avec des pommes de terre sautées ou du pain frais et de la sauce hollandaise, à servir en saucière…

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La santé vient en mangeant

Selon le PNNS, s’il est recommandé de limiter la prise de certains aliments, il n’est pas question d’en interdire la consommation. Voici quelques repères de consommation. Fruits et légumes: au moins 5 par jour -à chaque repas et en cas…

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Comment améliorer simplement son alimentation ?

Les bonnes résolutions reviennent au galop lorsque la rentrée pointe le bout de son nez. C’est notamment le cas pour le sport et l’alimentation, dont nous allons parler dans cette article. Fini les excès de l’été, place à des plats…

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