Régime

Des aliments sains pour une vie saine et en santé

L’obésité est un fléau qui coûte de plus en plus cher à la société et même si selon le rapport de l’ OCDE de ce 23 septembre 2010 , la France fait bonne figure dans le monde, il est indispensable…

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Le sommeil un allié pour la perte de poids selon des scientifiques américains

Selon une étude scientifique publiée dans les Annal Of Internal Medicine et effectuée par des chercheurs américains, augmenter le nombre d’heures de sommeil, serait bénéfique pour les personnes qui suivent un régime alimentaire, et permettrait une perte plus importante au…

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Maigrir au masculin

Si la prévision des vacances et l’arrivée du printemps poussent les femmes à perdre du poids, les hommes aussi souhaitent faire attention à leur poids et désirent perdre quelques kilos avant l’été. On sait qu’en vieillissant les hommes ont tendance…

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Régime paléolithique : perte de poids rapide mais difficile à suivre à long terme

Le régime paléolithique consiste à adopter le même menu que nos ancêtres de l’âge de pierre. En excellente forme physique et peu (voire pas) touchés par les maladies dégénératives : et si les premiers humains nous montraient l’exemple à suivre…

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