Technique manuelle, la réflexologie part du principe que chaque organe du corps correspond à un point précis se situant sur les pieds, les mains ou les oreilles.

Masser de façon appropriée ces points permettrait de débloquer l’énergie au niveau de l’organe correspondant et de le soulager de certaines douleurs.

Discipline dite « d’approche énergétique », la réflexologie fait partie des techniques d’auto-guérison de l’organisme. Les scientifiques ne reconnaissent pas encore ses vertus thérapeutiques et la considèrent comme une méthode de relaxation.

La réflexologie peut être plantaire, palmaire, faciale et crânienne. L’intérieur du nez et les oreilles peuvent aussi être stimulées.

Les troubles de santé pourraient être détectés par la présence de cristaux à certains endroits des pieds ou des mains.

Une séance de réflexologie plantaire débute généralement par une écoute du pied, suivie d’un prise en main, d’un étirement, lissage, massage, écartement et « essorage » du pied.

Prenez rendez-vous chez un spécialiste ou découvrez les règles et bienfaits de la réflexologie à l’aide d’un manuel.