Beauté et bien être

La collation, c’est un repas léger. Elle permet une meilleure répartition des calories sur la journée. Elle s’adapte aux modifications de notre mode de vie comme des déjeuners rapides, des dîners tardifs. C’est souvent une prise alimentaire qui est prévue. Le goûter correspond à la collation de l’après-midi. Il n’est pas...