Les secrets d’un bronzage réussi

bronzage

L’été est l’occasion rêvée pour réaliser votre bronzage. Justement, c’est une tendance de l’exhiber à la fin des vacances estivales. Et même si bronzer au soleil est à la portée de tous, avoir un bronzage parfait est difficile. Comment obtenir un bronzage réussi tout en préservant la peau ?

Adopter un régime adéquat

Il est possible de préparer, au préalable, les cellules de votre peau au bronzage quelques semaines avant vos bains de soleil. Vous pouvez, soit effectuer une cure de compléments alimentaires, soit opter pour une alimentation riche en vitamine A, en bêta-carotènes et en caroténoïde. Cette astuce optimise la fixation de la mélanine aux cellules de la peau pendant vos séances de bronzage assurant votre bronzage doré. Les compléments alimentaires sont disponibles dans les pharmacies. Quant à l’alimentation, vous avez d’abord, les aliments riches en bêta-carotènes reconnaissables à leur couleur : rouge, jaune ou orange. Les légumes les plus communs sont les carottes, les tomates, et les betteraves. Les oranges et les papayes sont des fruits accessibles dans les supermarchés. Pour ce qui est de vitamine A, vous pouvez choisir, par exemple, un repas composé de poissons, de melon, d’ananas et de pêches. Ces aliments sont, en somme, des partenaires de choix autant pour votre bronzage que pour garder votre ligne.

Des soins hydratants réguliers 

En principe, le bronzage apparaît suite à une exposition continue de la peau au soleil. Ce phénomène est, en réalité, un système de défense de la peau contre les rayons solaires. Toutefois, cette exposition au soleil peut également provoquer des méfaits sur la peau à l’instar des coups de soleil. Pour éviter l’assèchement de la peau et la dégénérescence de ses cellules, il faut doubler son hydratation durant vos séances de bronzage.

Cette hydratation consiste à induire la peau du produit hydratant (lait ou crème) avant et après le bain-de-soleil. Pour plus de précautions et d’efficacité, il faut que ce produit soit adéquat à votre type de peau comme le recommandent les professionnels. Ces derniers ajoutent qu’il est préférable que cette application soit faite le matin et le soir. Toujours suivant leurs conseils, le baume après-soleil est efficace pour apaiser la peau suite à l’agression des rayons solaires. Mais surtout, il faut hydrater l’interne de votre corps en buvant beaucoup d’eau. Par ailleurs, cette hydratation empêche la peau de peler et donc de prolonger le bronzage.

Le gommage du superflu

Pour que la peau bronze de façon optimale, sa préparation est requise. Outre que l’hydratation, le gommage joue un rôle important. Cette opération permet l’élimination des cellules mortes qui s’accumulent lorsque la peau sèche. Une peau qui en est jonchée devient terne et rêche. De plus, elle est moins exposée aux rayons solaires, ce qui ralentit le bronzage. Le gommage doit être effectué sur l’intégralité du corps avant d’aller bronzer au soleil. Pour ne pas fragiliser la peau qui sera postérieurement agressée par les rayons solaires, ledit gommage doit être fait en douceur. Il faut, de ce fait, utiliser un exfoliant doux et un gant de crin modérément abrasif. Cette règle s’applique surtout au visage.

Contrairement aux idées véhiculées, le gommage n’est pas responsable de la disparition rapide du bronzage. Au contraire, les peaux mortes entassées sur le corps accélèrent la dissipation de votre couleur caramel. C’est pourquoi il faut gommer la peau deux jours après avoir fini le bronzage et recommencer l’opération une fois par semaine.

L’art et la manière de bronzer

La première étape consiste à appliquer une protection solaire. Elle est essentielle pour réussir votre bronzage tout en préservant la santé de votre peau. Que cette protection soit faite par le biais d’une crème, d’huile ou de brume, elle doit être répétée chaque fois qu’une partie du corps est exposée au soleil. D’ailleurs, les spécialistes insistent pour que l’onction soit faite toutes les 2 heures au minimum. Au début, utilisez un produit avec un indice solaire élevé à 50. Vous passez au produit avec un indice de 30 lorsque votre peau devient plus brune. Assurez-vous également de la pérennité des propriétés protectrices du produit en vérifiant sa date de péremption.

La prochaine étape concerne la manière correcte de bronzer. Elle vous évite les marques de bronzages disgracieuses. De plus, elle permet d’arborer une peau parfaitement bronzée. Il s’agit d’exposer des parties ciblées de la peau en changeant de manière fréquente votre position. Vous devez, d’abord, habituer votre peau au soleil. Ainsi, ne restez exposé qu’une heure environ et allez vous abriter à l’ombre. Puis, vous prolongez progressivement la durée. Le bronzage apparaîtra au fil des jours et des séances. Il est peu recommandable d’effectuer un bain-de-soleil entre 11 h du matin et 16 h de l’après-midi. Les risques de coups de soleil y sont élevés et votre bronzage risque d’être bâclé. La période idéale pour vos bains de soleil est lorsque le soleil est bas. 

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